少しでも視力を上げたい方のための特集サイト

目がよくなる栄養素を取ろう!

昔から、目がよくなる方法として、
遠くの緑を見るとよいと言われて来ました。

緑の大平原を見渡して狩をしながら暮らすアフリカの人々には
視力がとてもよい方が多いということからも、この方法は納得が行きます。

でも、現代は 遠くどころか、近くのPCや書類などをずっと見続けたり、
ついついテレビをずっと観てしまったり、、
そして 遠くを見渡すにも
オフィスの窓に目をやれば隣のビルの壁しか見えない・・
これが現実ではないでしょうか

現代人の目はとても疲れています。

ですから、疲れ目の回復に効果があるとされる栄養素を、
積極的に取り入れてみましょう。

代表的なものに、緑黄色野菜に多くふくまれるベータカロティン、
そしてブルーベリーで一躍有名となったアントシアニンがあげられます。

バナー原稿 468×60 (110726)imp

上手に毎日摂取することで、眼の細胞をイキイキとしてゆきましょう。